Breaking News
recent

Lensa Gokil - Kenali Gejalanya dan Cara Penanganan Sakit Maag


Penderita sakit maag disarankan sering makan meski sedikit supaya lambung selalu terisi. Lambung mereka tidak boleh kosong demi kesehatan dan lambung tidak semakin terluka. Lalu bagaimana nasibnya kalau harus 14 jam berpuasa? Ini dia 5hal yang berhasil di rangkum oleh tim Lensa Gokil.





1. Kenali penyebab maag dan obatnya

Penyebab sakit maag tiap penderita berbeda-beda, bisa karena pola makan yang tidak teratur, terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, stres, atau lainnya. Kenali dulu mana penyebab penyakitmu lalu konsultasi dengan dokter, apa obat terbaiknya.




2. Ketatlah menghindari semua makanan yang dilarang


Makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita sakit maag cukup banyak seperti misalnya gorengan, tomat, makanan yang mengandung asam atau gas. Masakan yang bumbunya terlalu merangsang dan cokelat, juga tidak disarankan dikonsumsi, terutama saat puasa. Ketika berbuka, kamu juga tidak disarankan langsung makan berat karena lambungmu akan kaget sehingga terasa menyakitkan. Makanlah tiga butir kurma untuk melatih lambung kembali bekerja secara perlahan.




3. Jangan minum sembarangan, perbanyak air putih saja


Selama berpuasa kurangi minum kopi, teh, apalagi soda. Minuman-minuman ini dapat memicu peningkatan asam lambung. Sebaiknya kamu perbanyak minum air putih dan meminum segelas susu saat sahur.





4. Kenali gejala maag, batalkan segera jika terasa bahaya

Kamu harus paham betul gejala maag-mu mulai kambuh seperti sakit di ulu hati, mual, kembung, cepat kenyang, kurang nafsu makan, panas di dada seperti terbakar, dan mulut pahit. Jika gejala ini kamu rasakan, sebaiknya puasa kamu batalkan. Kita juga tidak boleh memaksakan diri untuk tetap berpuasa ketika sakit.





5. Perbanyak ibadah untuk mengurangi rasa stres

Apa hubungannya dengan maag? Jika kamu stres, asam lambungmu cenderung akan meningkat dan ini berbahaya untuk maag yang kamu derita. Dengan banyak beribadah, stresmu akan berkurang karena hatimu lebih tenang.

Jangan khawatir jika di hari pertama terasa berat, karena pada hari berikutnya asam lambung sudah bisa melakukan penyesuaian kok!


Promo New Member Bonus 25% Sportbook
New Bonus Deposit 5%
Bonus Cashback 5% sampai 10% Sportsbook
Bonus 1% Rollingan Casino
New Cashback 100%
Mari bergabung bersama kami di www.dewa168.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : cs.dewa168@yahoo.com
Blackberry Messenger : 25CBBB46
Livechat : Tersedia di website kami di www.dewa168.com
Via Hp : wap.dewa168.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpercaya !!
Lisa Halberd

Lisa Halberd

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.