Breaking News
recent

Lensa Gokil - 7 Langkah untuk Menambah Kualitas Sperma

Lensa Gokil - 7 Langkah untuk Menambah Kualitas Sperma



Sperma adalah sel reproduksi pada pria yang diproduksi oleh testis. Sperma mulai diproduksi saat pubertas hingga pria meninggal. Memperbanyak sperma adalah hal penting bagi pria supaya bisa menghasilkan keturunan. Sperma yang sehat ukurannya seperti setengah sendok makan atau lebih dan memiliki 15 juta sperma per milimeter. Namun bila sperma yang dihasilkan kurang dari setengah sendok, hal tersebut menandakan kurangnya kualitas sperma. Kualitas sperma yang tidak bagus akan menyebabkan sulitnya pembuahan pada rahim.

Sperma dengan kualitas buruk akan mati sebelum  sampai ke sel telur karena sperma berenang sangat lambat. Sperma yang sehat memiliki kepala oval dan ekor yang panjang dan bekerja sama untuk mendorong satu sama lain untuk maju dan bergerak cepat, menggeliat, dan berenang menembus sel telur melalui leher rahim. Semakin banyak sperma yang sehat, maka kemungkinan terjadinya kehamilan akan semakin besar.

Banyak sekali faktor yang mempengaruhi kualitas sperma. Berikut 7 cara untuk membantu memperbanyak sperma secara alami yang berhasil dirangkum tim Lensa Gokil.


1.Hindari menggunakan celana ketat

Cara memperbanyak sperma secara alami bila anda menggunakan celana boxer atau celana longgar direkomendasikan bagi para pria. Celana yang ketat akan membuat testis tertekan sehingga testis tidak akan dapat menghasilkan sperma dalam jumlah banyak. Celana ketat juga dapat menyebabkan testis tidak dapat bernafas karena tidak adanya ruang udara yang menyebabkan suhu udara panas pada testis yang berakibat menurunnya jumlah sperma yang dihasilkan oleh testis. Gunakan celana dalam berbahan katun untuk mengurangi suhu panas dan keringat berlebih yang beresiko memudahkan penyakit atau virus masuk ke dalam organ vital. Pada saat tidur sebaiknya tidak menggunakan celana dalam agar suhu testis selalu dalam keadaan sejuk sehingga keesokan harinya akan didapatkan banyak sperma yang berkualitas.


 

2. Konsumsi madu
Madu merupakan bahan alami yang kaya akan manfaat. Sejak jaman dahulu, madu dipercaya menambah vitalitas bagi para raja. Mengkonsumsi madu secara rutin 2 kali dalam sehari sangat dianjurkan. Berikut khasiat mengkonsumsi madu secara teratur :

Meningkatnya sistem kekebalan tubuh yang membuat kandungan senyawa dalam sperma seimbang dan menghasilkan sperma yang sehat, aktif, dan gesit. Hal ini didapat dari kandungan vitamin C pada madu.
Stamina pria terjaga dan kualitas yang optimal dalam berhubungan didapat dari kandungan aprodisak pada madu.
Kandungan Vitamin B dan zinc pada madu yang dapat memicu sperma agar dapat berproduksi dengan baik.

3. Hindari merokok
Seperti yang sudah sering kita dengar, merokok bukan hanya tidak baik bagi kesehatan namun juga membuat kualitas sperma menjadi buruk, menurunkan jumlah sperma yang diproduksi oleh pria, menjadikan sperma bergerak lambat, dan sel sperma beresiko cacat. Selain itu kandungan zat di dalam rokok menyebabkan menyempitnya pembuluh darah yang mengalirkan zat untuk pembentukan sperma. Sel sperma dengan kualitas yang buruk dan cacat akan menghambat dalam mendapatkan keturunan.

4. Tidak minum Alkohol
Alkohol menimbulkan berbagai macam penyakit di dalam tubuh dan dapat memperburuk kondisi tubuh. Kinerja fungsi hati dapat terganggu oleh alkohol karena menyebabkan tingginya hormon estrogen dalam tubuh. Kelebihan hormon estrogen mempengaruhi hormon testosteron yang berdampak pada kualitas sperma  yang buruk dan berkurangnya produksi sperma. Dengan mengkonumsi alkohol 2 gelas dalam satu hari akan memberikan dampak negatif jangka panjang pada kualitas sperma yang tentunya merugikan pria.

5. Berolahraga secara teratur
Olah raga teratur dapat meningkatkan hormon testosteron sehingga jumlah sperma yang dihasilkan jauh lebih banyak dibandingkan dengan yang jarang melakukan olahraga. Namun olahraga berlebihan dan penggunaan steroid malah akan berdampak sebaliknya. Steroid memang membuat masa otot pria bertambah, namun dampaknya adalah mengecilkan testis dan mengurangi kesuburan sperma. Olahraga yang dianjurkan untuk memperbanyak sperma adalah olahraga yang ringan seperti berenang, jogging, push up, sit up, dll.

6. Berhati-hati dalam mengkonsumsi obat kimia
Perlu diperhatikan saat meminum obat-obatan karena akan mempengaruhi jenis masalah yang dialami tubuh. Beberapa obat kimia dapat menyebabkan jumlah sperma berkurang bahkan menyebabkan kemandulan. Sebaiknya gunakan obat herbal agar tidak mempengaruhi jumlah sperma.

7. Jangan stress
Stres dapat menurunkan gairah seksual pada pria. Hormon stres dapat mengganggu sel Leydig pada tubuh yang bertugas mengatur produksi testosteron. Apabila tubuh terlalu banyak stres, fungsi seksual tubuh akan menurun dan berhenti untuk memproduksi sperma. Cobalah untuk melakukan rekreasi atau mendengarkan musik agar pikiran kembali rileks. Sebaiknya lakukan hubungan seksual saat hati dan perasaan emosi dalam keadaan yang baik untuk memperlancar sperma masuk ke dalam sel telur.

8. Hindari melakukan hubungan seksual setiap hari
Melakukan hubungan seksual setiap hari hanya akan mengurangi jumlah kuantitas sperma yang dihasilkan dan membuat sperma encer. Sperma yang encer atau sedikit merupakan sperma yang tidak sehat. Hubungan seksual sebaiknya dilakukan 2-3 kali dalam 1 minggu dengan jeda waktu 1 hari. Sperma memang dapat diproduksi setiap hari, namun untuk mendapatkan sperma yang matang dibutuhkan waktu 3 hari. Hanya sperma yang matang yang mampu berenang untuk membuahi sel telur.





Dewa168


Promo New Member Bonus 25% Sportbook
New Bonus Deposit 5%
Bonus Cashback 5% sampai 10% Sportsbook
Bonus 1% Rollingan Casino
New Cashback 100%
Mari bergabung bersama kami di www.dewa168.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : cs.dewa168@yahoo.com
Blackberry Messenger : 25CBBB46
Livechat : Tersedia di website kami di www.dewa168.com
Via Hp : wap.dewa168.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpercaya !!



Berita Lainnya

Lisa Halberd

Lisa Halberd

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.