Breaking News
recent

Lensa Gokil - Sudah Diet tapi Gagal? Hentikan 5 Kebiasaan Buruk Ini


Lensa Gokil - Diet memang menjadi sebuah kebiasaan bagi orang-orang yang ingin menjaga dan menurunkan berat badannya secara bertahap. Namun, kebanyakan orang bisa gagal karena terus mempertahankan lima kebiasaan buruk ini.

Melewatkan waktu tidur

Sering terjaga saat malam hari dan melewatkan waktu tidur yang seharusnya dapat mengakibatkan berat badan tidak terkendali. Penyebabnya adalah kadar insulin yang berkurang dalam tubuh, sehingga karbohidrat dan glukosa tidak bisa dijadikan energi dalam waktu cepat, dan berubah menjadi lemak tubuh.

Stres

Sering stres dalam keseharian dapat menyebabkan hormon kortisol yang menimbulkan rasa lapar berlebihan. Rasa lapar inilah yang membuat Anda ngemil tanpa batasan, sehingga diet menjadi gagal.

Makan sembarangan

Makan sembarangan saat melakukan diet menjadi hal yang sangat tidak dianjurkan. Apalagi ketika Anda salah memilih makanan dengan mengabaikan gizi di dalamnya seperti protein, karbohidrat, dan vitamin yang perlu diperhatikan untuk berat badan yang terjaga.

Menghindari sarapan

Salah satu penyebab diet gagal adalah melewatkan sarapan setiap pagi. Menurut penelitian, orang yang sarapan akan makan lebih sedikit dibanding orang yang melewatkan sarapannya.

Kurang air minum

Ternyata kebiasaan jarang minum air putih akan merusak diet yang sudah Anda lakukan. Karena air putih menjadi hal utama yang ada dalam diet yang sehat serta mampu mengurangi rasa lapar yang berlebihan.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !


AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Hongkong
Kanada
Swedia

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya

Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.