Breaking News
recent

Lensa Gokil - 4 Makanan yang Diam-Diam Tinggi Garam


Lensa Gokil - Terlalu banyak sodium atau garam bisa membahayakan kesehatan. Asupan garam yang terlalu tinggi dapat memicu tekanan darah tinggi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan stroke.

Anda yang memiliki tekanan darah tinggi mungkin sudah mulai membatasi asupan garam yang berlebihan. Tetapi, tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang ternyata mengandung garam tersembunyi?

Garam tersembunyi ini biasanya tidak disebutkan secara langsung pada label makanan. Garam ini bisa terdapat pada disodium phospate dan monosodium glutamate (MSG).

Dan empat makanan ini mengandung garam yang tersembunyi:

1. Bagel atau donat 

Makanan yang dipanggang seperti roti, biasanya mengandung baking soda atau baking powder. Bahan makanan ini mengandung 1.280 mg dan 480 mg sodium atau garam dalam setiap ukuran satu sendok teh. Sehingga, satu buah bagel bisa mengandung 560 mg garam.

2. Saus spageti 

Gula tambahan pada saus tomat sering menyembunyikan kandungan garam yang tinggi. 1/2 cup saus spageti kaleng bisa mengandung 440 mg gula.

3. Jus sayur kemasan 

Selain jus buah, jus sayuran juga dapat berbentuk kemasan. Tapi, jus sayuran kemasan atau kaleng mengandung garam yang tinggi. 8 ons jus sayuran kemasan ini mengandung 410 mg garam.

4. Sereal 

Beberapa sereal dikemas dengan lebih banyak garam dibanding keripik tortila atau kentang. 1 cup corn flakes atau sereal tanpa susu bisa mengandung 270 mg garam.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya

Nonton Film Gratis
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.