Breaking News
recent

Lensa Gokil - Sontek 6 Cara Dokter yang Ampuh Tangkal Flu


Lensa Gokil - Saat musim sedang tidak tentu seperti sekarang, banyak orang jadi mudah sakit flu. Tak heran di sekitar kita banyak yang meler, pusing kepala, demam, bersin-bersin dan sederet gejala flu lainnya. 

Nah, agar tidak tertular flu dari rekan kerja Anda, ada baiknya mengikuti cara para dokter. Mulai dari suntik vaksin flu hingga mengonsumsi zinc, berikut selengkapnya:

1. Vaksin flu

Inilah langkah pencegahan terbaik untuk menghindari sakit flu. Seorang dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Weiss Memorial di Chicago, Amerika Serikat, Clement Rose, selalu divaksin flu setiap tahun.

"Secara keseluruhan, vaksinasi ini membantu memerangi infeksi flu," kata Rose.

2. Mencuci tangan sebelum makan

Berjabat tangan, memegang gagang pintu, memeriksa pasien membuat ada banyak kuman dan bakteri di tangan. Oleh karena itu dokter tak lupa mencuci tangan menggunakan sabun sebelum makan.

3. Banyak bergerak

Dokter spesialis penyakit dalam Kristine Arthur menjaga daya tahan tubuh dengan rutin bergerak. Tak perlu olahraga, namun banyak melakukan aktivitas fisik sebisa mungkin seperti berjalan kaki.

"Saya mencoba berolahraga dengan menyempatkan berjalan kaki. Misalnya lebih memilih naik tangga daripada lift," kata Kristine.
Studi menunjukkan dengan rutin berolahraga bisa meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi. Hal ini karena daya tahan tubuh jadi lebih bagus.

4. Konsumsi tablet zinc

Bila dokter Rose sudah merasa tubuhnya akan terinfeksi flu, ia segera mengonsumsi tablet zinc. "Tablet zinc amat membantu melawan infeksi virus, ini paling efektif bila muncul gejala awal," kata Rose.

5. Basuh lubang hidung

Membasuh lubang hidung menggunakan larutan saline bisa membantu mencegah flu maupun pilek. Cara ini dilakukan perawat asal New York, Rebecca Lee.

6. Istirahat

Apapun profesinya, termasuk dokter, perlu beristirahat di rumah ketika sedang sakit. Istirahat diperlukan untuk memulihkan fisik yang tengah lemah. Dengan beristirahat Anda lebih cepat pulih dan kembali bekerja.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya

Nonton Film Gratis
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.