Breaking News
recent

Lensa Gokil - Ternyata Rutin Memakan Oat Bisa Turunkan Kolesterol Jahat


Lensa Gokil - Apakah kamu termasuk yang memakan Oat atau gandum secara rutin? Jika iya, lanjutkan kebiasaam baik itu. Oat merupakan salah satu pilihan menu sarapan sehat. Selain mengenyangkan, oat juga bisa bantu turunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Argumentasi itu disampaikan tim peneliti dari St. Michael’s Hospital, Toronto, berdasarkan hasil pengamatannya terhadap 58 hasil studi klinis yang melibatkan 4 ribu responden. Beberapa penelitian difokuskan pada LDL alias kolesterol ‘jahat’.

Namun studi terbaru menemukan bahwa oat juga berdampak pada dua penanda lainnya yakni kolesterol non-HDL dan apolipoprotein B (apoB). apoB sendiri merupakan sebuah lipoprotein yang membawa kolesterol jahat dalam darah.


“Studi meta-analisis secara acak ini menyimpulkan bahwa makan oat bisa mengurangi semua tiga penanda yakni kolesterol LDL, kolesterol non-HDL, dan apoB. Ini informasi yang sangat penting bagi orang-orang dengan sindrom metabolik dan diabetes tipe 2,” tutur peneliti.

Menurut mereka, pasien dengan sindrom metabolik dan diabetes tipe 2 sebagian besar biasanya tidak mengalami peningkatan kadar kolesterol LDL.

Dalam studi ini, peneliti Vladimir Vuksan dan rekan-rekannya melakukan penelitian terhadap 58 uji klinis yang melibatkan sekitar 4 ribu responden dari seluruh dunia. Ditemukan bahwa diet dengan 3,5 gram serat beta-glukan dari gandum dalam sehari membantu menjaga kadar kolesterol LDL, kolesterol non-HDL dan apoB.

Kajian ini menemukan bahwa secara keseluruhan, kolesterol LDL berkurang 4,2 persen, kolesterol non-HDL 4,8 persen, dan apoB 2,3 persen. Studi sebelumnya telah menemukan bahwa makan 3 gram serat oat setiap hari, yang terdapat pada semangkuk oatmeal, dapat menurunkan kadar kolesterol total sebanyak 23 persen.

“Hasil studi kali ini melengkapi hasil studi sebelumnya,” imbuh Vuksan, dalam hasil studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal British Journal of Nutrition tersebut.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya

Nonton Film Gratis
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.