Breaking News
recent

Lensa Gokil - Wanita Terbugar di Dunia Beberkan Menu Diet


Lensa Gokil - Katrin Davidsdottir jadi wanita paling bugar yang memenangkan CrossFit Games tahun lalu. Untuk bisa membuat fisik kuat dan tubuh berotot, asupan makan yang tepat punya peran penting. Apa saja menu makan wanita asal Islandia ini?

Dalam wawancara dengan Women's Health, Katrin mengungkap ia sarapan dengan menu-menu menyenangkan. Seperti tiga telur goreng, setengah avokad, aneka buah lain, dan segelas kopi.

"Aku harus memulai hari dengan konsumsi telur, dalam memulai hari asupan makanku tak boleh salah. Sumber energi ku dapatkan dari lemak dari avokad," kata Katrin.

Saat makan siang, asupan protein di dapat dari salad ayam. Lagi-lagi, ia akan makan setengah avokad. Ia juga akan minum campuran air kelapa dengan bubuk protein cokelat serta aneka buah-buahan. Menu makan malam diisi dengan aneka sayuran dan ayam.

Lalu, apa tanggapan pakar atas diet yang dijalani Katrin?

"Saya senang dengan asupan makanan Katrin yang kaya protein setiap kali makan. Ini penting bagi mereka yang disibukkan dengan jadwal olahraga padat," kata pakar nutrisi Brigitte Zeitlin.

Zeitlin pun mengungkapkan penting bagi orang dengan aktivitas fisik tinggi konsumsi protein dan karbohidrat berkualitas. "Karbohidrat penting sebagai bahan bakar tubuh sementara protein untuk membentuk otot dan memperbaiki jaringan otot yang rusak," katanya.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.