Breaking News
recent

Lensa Gokil - Banyak Duduk, Bokong Jadi Tepos?


Lensa Gokil - 'Kelamaan duduk, bokong jadi tepos lho,' begitu kata orang-orang. Meski kalimat itu hanya sekadar bercanda tapi ada sedikit kebenarannya. Terapis fisik Abby Bales mengatakan semakin lama duduk memang bisa membuat bokong lebih datar.

"Semakin banyak Anda duduk, semakin besar kemungkinan bokong jadi rata," kata Bales.

Selain itu, duduk terlalu lama membuat lebih lama untuk membuat kencang dan membentuk bokong indah seperti dituturkan Bales lagi.

Agar bokong tak tepos dan mudah dibentuk, Bales menyarankan untuk sering berdiri. Bales menyarankan paling tidak setiap satu jam berdiri dan berjalan-jalan lah sekitar lima menit.

Jika ingin bokong lebih berisi rutin lakukan squat. "Squat adalah olahraga untuk bisa membentuk bokong. Gerakan squat membuat otot-otot jadi membesar ukurannya dan akan membuat bentuk bokong jadi lebih indah," kata Bales.

Selain membuat bokong tepos, duduk terlalu lama tanpa ada jeda juga membahayakan kesehatan. Di antaranya membuat aliran darah dan massa otot berkurang. Jika hal tersebut berlangsung dalam waktu lama dan terus menerus memicu obesitas, hipertensi, dan sakit leher.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.