Breaking News
recent

Lensa Gokil - 8 Cara Mudah Tingkatkan Kepercayaan Diri dengan Cepat


Lensa Gokil - Ketika berbicara tentang kepercayaan diri, mungkin Anda telah membaca dan mendengar cara untuk meningkatkan rasa percaya diri yang rasanya terlalu klasik. Namun, pernahkah Anda selalu merasa sedih? Maka, cobalah beberapa cara mudah berikut ini untuk meningkatkan kepercayaan diri sendiri dengan cepat.

1. Mulai dengan sebuah mantra

Apa pun itu, sebuah kalimat yang selalu dapat memberikan Anda kepercayaan diri secara instan begitu mengingat di kepala Anda. Ulangi untuk mengucapkan kalimat ini dalam hati sepanjang hari. Jika Anda belum memilikinya, mantra ini bisa berupa kalimat sederhana seperti "Saya pasti berhasil" atau "Ini akan menjadi waktu untuk saya."
Jika perlu, cetak di dalam sebuah kertas kecil dan masukkan ke dalam dompet Anda.

2. Bangun 15 menit lebih awal

Memang sulit untuk mengubah kebiasaan bangun tidur, terutama jika Anda diharuskan bangun lebih awal dari jadwal biasanya. Namun, bangun lebih awal dapat memberikan Anda waktu lebih banyak untuk mempersiapkan diri menghadapi hari yang panjang.

3. Praktikkan pose yang membuat Anda lebih percaya diri

Seorang psikolog sosial bernama Amy Cuddy memiliki sebuah trik jenius untuk meningkatkan dan menunjukkan kepercayaan diri, yaitu dengan meletakkan tangan di pinggul. Cara ini tidak hanya membuat Anda terlihat lebih kuat, namun juga mengurangi kortisol atau hormon penyebab stres.

4. Beristirahat dari dunia media sosial

Telah ada ilmu pengetahuan yang membuktikan bahwa media sosial dapat membuat seseorang depresi. Jika Anda sudah merasa sedikit terganggu, ambil waktu istirahat sebentar dari berbagai media sosial, karena tidak ada alasan bagi Anda untuk membandingkan hidup Anda dengan hidup orang lain.

5. Tidak membaca majalah

Terkadang untuk beberapa orang dengan tingkat kepercayaan diri yang rendah, membaca majalah dan melihat tubuh model yang sempurna dapat menjadi ancaman yang serius. Ambil waktu untuk tidak membaca majalah sementara waktu dan cari kegiatan lain.

6. Setrika pakaian Anda

Tidak harus menyeterika, uap juga dapat membuat pakaian Anda lebih rapi. Atau binatu dapat melakukannya untuk Anda. Kedengarannya cara ini seperti hal yang sepele, namun lebih baik menampilkan keadaan terbaik dari diri Anda dengan pakaian rapi, ketimbang kusut.

7. Jauhkan pikiran negatif

Menjauhkan berbagai pikiran negatif memang lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, namun bukan berarti tidak ada yang dapat Anda lakukan. Yoga dan meditasi adalah cara terbaik untuk tetap sadar dan bersikap positif.

8. Puji setidaknya 5 orang dalam sehari

Ya, Anda memang tidak memiliki waktu untuk merasa sedih pada diri sendiri, karena Anda akan disibukkan dengan memberikan pendapat terbaik untuk pakaian baru rekan kerja atau pekerjaan baru yang didapatkan oleh adik Anda. Sikap positif ini dapat membuat Anda lebih percaya diri.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Promo Bonus 50% New Member Sportsbook !
Bonus Cashback Sportsbook 5%Tiap minggu !
Promo Casino Rollingan 0,7%
Proses Deposit dan Withdraw cepat, aman, dan Terpecaya !
Mari bergabung bersama kami di www.agenlive.com
Untuk Informasi Selanjutnya silahkan menghubungi CS 24 jam kami
Yahoo Messenger : agen.live@yahoo.com
Blackberry Messenger : 24C30592
Livechat : Tersedia di website kami di www.agenlive.com
Proses Depo/WD Cepat, Aman, dan Terpecaya !



AGENLIVE4D 
Togel Online Terbaik,aman,terpercaya & Menang berapapun di Bayar,Partner Resmi Agenlive.com
Minimal Deposit: 10.000
Minimal Withdraw : 25.000
Pasaran : 
Singapore
Result : http://www.singaporepools.com.sg
Hongkong
Result : http://www.hongkongpools.com
Kanada
Result : http://www.kanadapools.com
Swedia
Result : http://www.swediapools.com

Mari Bergabung Bersama Agenlive4d.com
dan Daftar langsung sekarang ! 


Berita Lainnya
Khatrine Pratama

Khatrine Pratama

No comments:

Post a Comment

Powered by Blogger.